English
Polish
English
Hero Wod - co oznacza

Hero Wod - co oznacza dla CrossFit-u

Co to w znaczy Hero WOD i dlaczego warto to wiedzieć? Jakiego typu treningi pojawia się pod tą nazwą? Czy Hero Wod jest dla początkujących? Jak przygotować się do Hero Wod. ZAPRASZAMY DO WPISU ?
więcej
InBody w boxie CrossFit-owym

InBody w boxie CrossFit-owym

Dziś krótki wpis o InBody – analizatorze składu ciała dzięki, któremu będziecie mogli ustalić swoje indywidualne cele i kontrolować swoje postępy. Koniecznie przeczytajcie jak uczynić z niego swojego ...
więcej
Elementarz dla CrossFit-era

Słowniczek podstawowych pojęć CrossFit

Słownik Terminologii CrossFit - czyli podstawowe pojęcia, zwroty, ćwiczenia, którymi operujemy na treningach - czyli codziennych “wodach”. Celem tego wpisu jest wprowadzenie Was do świata CrossFit-u, ...
więcej